Workshop
"De kracht van het Vuurchakra"
Zaterdag 21 november '09
09.30 - 15.30 uur
Een chakra is een energiecentrum. De mens heeft 7 chakras die langs de ruggengraat liggen. Ze spelen een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Het vuurchakra is gelegen enkele vingerbreedtes boven de navel, in de regio van de maagholte en zonnevlecht. Deze chakra hangt samen met persoonlijke macht, wilskracht en levenskracht.
Het doel van deze workshop is het leren kennen van je vuurchakra.
- hoe zit jou energiestijl in elkaar en hoe hangt deze samen met het element vuur?
- hoe sterk is je wilskracht?
- hoe doelgericht ben jij?
- hoe krachtig is je handelend optreden?
Om dit doel te bereiken komen er verschillende technieken aan bod:
- Concentratie
- Visualisatie
- Loopoefeningen om je bewust te laten worden van je gebruikelijke bewegingspatronen
- Lichamelijke oefeningen met of zonder percussiemuziek om de trillende energie in je lichaam
te ervaren, te verzamelen en weer los te laten
- Een vuursessie, gericht op jezelf
De workshop werd gegeven in “De Ruimte”, Burg. Wallerstraat 137 te Oldenzaal.
De workshop was weer inclusief koffie-thee, wat lekkers en een uitgebreide lunch.
De vuursessie, werd begeleid door gast Sjamaan (Martin Adolfsen).
