Baby yoga
Na een cursus babymassage is baby yoga een prachtige aanvulling. Maar ook zonder een cursus babymassage kun je deelnemen aan baby yoga.
D.m.v. veilige speelse bewegingen, gecombineerd met aanraking en liedjes wordt je baby fysiek gestimuleerd. Deze fysieke stimulans bevordert en stimuleert de ontwikkeling van je baby.
Bij elke yogahouding hoort een liedje, hierdoor zal je baby de beweging sneller herkennen en het als een plezierig en veilig spel ervaren. Het helpt je baby sterk, soepel en evenwichtig te worden en geeft hem/ haar een manier om met jou te communiceren, elkaar te leren kennen en al zijn/haar zintuigen te gebruiken. Baby yoga vindt plaats in de veilige nabijheid van mama of papa en in een rustig tempo.
Baby yoga is samen spelen, liedjes zingen, rekken en dan ontspannen…………een heerlijk begin!
Net als babymassage heeft baby yoga een positieve invloed op:
- het slaapgedrag; het kan ervoor zorgen dat je kindje rustiger en dieper slaapt
- klachten als veel huilen, prikkelbaarheid of gespannenheid
- de spijsvertering; het verlicht darmkrampjes
- de doorbloeding
- het immuunsysteem
Daarnaast verlicht baby yoga voor mama’s en baby’s de stress en spanning van de zwangerschap, de zware bevalling en de 1e weken na de geboorte van de baby.
Voor wie
Voor alle baby’s en hun ouders.
Een goede leeftijd voor je kindje om te starten met baby yoga is vanaf zo’n 8 weken tot aan het moment dat ze gaan kruipen.
Wat heb je nodig
- 2 handdoeken, waarvan 1 grote voor op het matje
- verschoning voor je kindje
- een (borst)voeding
- makkelijk zittende kleding voor jezelf
Ik werk met kleine groepjes , maximaal 6 baby’s met hun ouder of verzorger.
De cursus bestaat uit 5 lessen van 1,5 uur en de kosten zijn € 60,-.
Dit is inclusief een kopje koffie of thee na de baby yoga.
Voor het volgen van babymassage én baby yoga zijn de kosten € 100,-.
Voor aanmelding of informatie over de cursus en cursusdata klik hier.
