Yoga-Retreats
Voor de wellness organisatie Puurenkuur verzorg ik Yogaweekenden/midweken en Yoga/Meditatie Retreats. Wil je weten waar en wanneer? Scroll dan door tot onderaan de pagina en klik op de links :)
Yogaweekend
Bij een Yogaweekend gaat het om een verblijf in een rustige ontspannen omgeving die jezelf vrijblijvend kunt invullen met wandelen, fietsen, een boek lezen, een saunabezoek of een stad bezoeken, met daarin verdeeld vier yogalessen.
Waarom zou je een Yogaweekend boeken?
-
Er even tussenuit
-
Heerlijke ontspanning
-
Rust
-
Beter slapen
-
Genieten
Yoga Retreat
Bij een Yoga Retreat gaat het om een verblijf in een rustige ontspannen omgeving voor een dag, meerdere dagen, een week of nog langer waar jij je even terug kunt trekken (retreat= terugtrekken) uit de drukke wereld. In dit retreat kun je een groot deel van de dag aan yoga doen of mediteren zonder onderbreking van de buitenwereld. Even tijd voor jezelf, van besef en nieuwe inzichten.
De harmonieuze omgeving wordt vaak ook meegenomen in een Yoga-activiteit. Zo worden er meditatiewandelingen gegeven op het strand of in het bos. Naast yoga en meditatie wordt er gezonde voeding (vegetarisch, ayurveda) aangeboden.
In mijn Yoga Retreats vind je:
-
Elke dag een Zonnegroet
-
Yoga (of course :) )
-
Yogaworkshops met een boodschap; gezondheid, levenslust, krachtig zijn, hart en liefde, hoe communiceer ik met de buitenwereld, intuïtie, wat is wijsheid, ect…
-
En voor wie maar wil, kan er gedanst worden, ook met degenen die je niet kent. Kan er gek gedaan worden! Mag er langzamer worden gelopen, vooral als je gestrest bent. En verdient elke stap aandacht.
Waarom zou je een Yoga Retreat boeken?
-
Het drukke leven even loslaten en bij je innerlijke rust komen
-
Het ontmoeten van gelijkgestemden met een gezamenlijk doel
-
Dichter bij je eigen natuur
-
Een investering in jezelf
-
Het levert je altijd iets op
Mocht je nieuwsgierig zijn geworden naar een Yogaweekend of Retreat en heb je vragen laat het me weten of boek via de linken op de Nieuws-Pagina.
